تغذیه در پیاده روی اربعین یکی از مهمترین اقداماتی است که ضرورت دارد پیش از سفر، برای آن برنامه ریزی شود، چرا که لازم است در حین پیادهروی، فرد پر انرژی و سالم بماند تا بتواند مسیر را با موفقیت طی کند؛
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر ضرورت ارزیابی و آمادگی جسمی برای زائران سالمند و دارای معلولیت پیش از شرکت در پیادهروی اربعین، نکات مهمی را درباره پیشگیری از آسیبها و مراقبتهای قبل، حین و پس از سفر بیان کرد.